Записаться на консультацию

Для чего нужна терапия у психолога? Многие рассуждают так: можно же выговориться с друзьями, близкими людьми, в конце концов "взять себя в руки" и жить дальше, начать думать позитивно и все обязательно наладится.

Работает ли такая позиция - чаще нет, а если и работает, то временно, не решая проблему.

Почему?

Потому что это взгляд на решение проблемы извне, поверхностный. Находясь только снаружи, внутреннюю проблему не решить.

Психолог же способен вместе с вами посмотреть на ваши трудности, ваше состояние изнутри. Эта способность приобретается и развивается в процессе специальной профессиональной подготовки, она никому не дана от рождения: даже самые близкие люди, искренне желая помочь, смотрят на вашу проблему как на свою и из этой позиции предлагают поддержку и решение. Именно поэтому человек так часто ощущает непонимание со стороны друзей и близких людей.

Благодаря этой же способности - взглянуть на состояние другого человека изнутри - психолог может помочь клиенту распознать свои способности и потенциал, а также разглядеть то, что препятствует самореализации, распознать психологические проблемы и найти методы для их решения.

Главный результат, который получает клиент в нашей общей с ним работе - это устойчивые внутренние изменения, которые в свою очередь, приводят к изменениям в самочувствии, самоощущении и настроении, взгляде на жизнь, привычках, поведении, взаимодействии с окружающими. Меняя себя изнутри, мы постепенно меняем и нашу жизнь.

Еще один важный результат - это развитие способности самостоятельно справляться с различными жизненными трудностями в дальнейшем. Даже недолгая работа над конкретной проблемой обычно вызывает положительные изменения во всем внутреннем мире человека в целом, а долгосрочная терапия - тем более. Эти изменения накапливаются и закрепляются. поэтому после завершения нашей работы вы намного легче проживете любые жизненные перипетии.

 

 

Вопросы и ситуации, с которыми часто обращаются к психологу:
Личные вопросы
Личные вопросы
  • Избавление от негативных эмоций: страхи, тревога, обида, зависть
  • Повышение самооценки, приобретение уверенности в себе
  • Повышение уровня внутренней энергии
  • Принятие себя
  • Желание простить, отпустить обиду
  • Излечение от психологических травм, тревоги, навязчивых состояний
  • Бессоница
  • Панические атаки, депрессия, стресс, кризис
  • Неуверенность в себе, одиночество
  • Скука, уныние, тоска, нежелание жить, отсутствие смыла
  • Трудности в определении желаний
  • Психосоматические заболевания
Карьера:
Карьера:
  • Мотивация
  • Страх перемен
  • Ограничения и страхи
  • Умение говорить "нет"
  • Умение отстаивать свои интересы
  • Поддержка в начинании нового проекта
  • Конфликты
Семья и отношения:
Семья и отношения:
  • Кризисы и конфликты в семье, в паре
  • Одиночество
  • Завершение отношений
  • Зачатие ребенка / сложности в зачатии
  • Послеродовой период
  • Измена, предательство, развод
  • Налаживание отношений после развода
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
ЗАПИСЬ 8(985)0098688
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ - 50 МИНУТ. СТОИМОСТЬ ОЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ - 3000 рублей
Индивидуальная консультация
Формат совместной работы
Формат совместной работы
  1. На первой сессии мы обсудим, что привело Вас ко мне, какие текущие проблемы Вас беспокоят, и чего Вы ждете от терапии.
  2. После этого мы проведем диагностическое обследование, которое поможет нам сформировать гипотезу о причинах существования проблемы: откуда она возникла и за счет чего присутствует в Вашей жизни сегодня. Диагностическое обследование включает в себя тесты, оценочные шкалы, которые Вам нужно будет заполнить дома, и беседу с психологом в кабинете. Обычно, в зависимости от проблемы, диагностика занимает от 1 до 3 сессий. По результатам обследования будет составлена  Ваша личная концептуализация случая, намечены цели работы и сроки терапии, обсуждено насколько данный вид терапии вам подойдет, и принято решение о возможности или невозможности дальнейшей совместной работы.
  3. В случае, если будет принято решение о совместной работе, то третий и основной этап - это собственно сама работа с проблемой.
Правила совместной работы
Правила совместной работы
  1. Психолог гарантирует Вам полную конфиденциальность полученной им от Вас информации.
  2. Как психолог, так и клиент, должны посещать все запланированные сессии, переносить и отменять их заблаговременно ( не менее чем за 24 часа до начала).
  3. В случае, если психолог отменил или перенес сессию менее чем за 24 часа, он проводит следующую сессию бесплатно.
  4. Если клиент отменил или перенес сессию менее чем за 24 часа, он должен оплатить ее в полном размере.
  5. Между психологом и клиентом не может быть других отношений кроме профессиональных (ни виртуальных, ни дружеских, ни интимных, ни деловых). В силу этого я не заношу клиентов в список друзей в социальных сетях, не занимаюсь с ними бизнесом.
  6. Взаимоотношения между клиентом и психологом включают в себя регулярные встречи раз в неделю продолжительностью 50 минут. Эти взаимоотношения не подразумевают активной переписки по смс для обсуждения текущих проблем клиента, длительной переписки по электронной почте и регулярного и долгого общения по телефону. 
Работаю в направления:
Работаю в направления:
  • Когнитивная терапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Поведенческая психотерапия
  • Позитивная психотерапия
  • Схема-терапия
  • Юнгианский психоанализ
Сколько продлится работа
Сколько продлится работа
Наша работа заканчивается, когда клиент осознает и чувствует, что достигнуты и устойчиво сохраняются желаемые результаты. Если Вы настроены работать над одной актуальной конкретной проблемой нам может быть достаточно от 1 до 10 сессий. Если Вы хотите глубоких перемен, скорее всего, наша работа продлится до нескольких месяцев.
Какие будут результаты
Какие будут результаты

Главный результат - это достижение желаемых клиентом изменений: для одного - это преодоление кризисной ситуации, для другого - выход из состояния апатии, для третьего - обретение уверенности в себе и т.д. 

В процессе нашей работы также развивается способность клиента в будущем самостоятельно справляться с новыми жизненными задачами и сложностями.